Impulsvortrag oder Workshop
Change im Kopf - Spitzenleistung & Gelassenheit
„Spitzenleistung entsteht im Gehirn“ – Wie Neurowissenschaften dabei helfen, Führungspersönlichkeiten zu entwickeln
Neurowissenschaften haben gezeigt, dass unser Gehirn durch gezielte Impulse und Techniken wie Neuroplastizität und Achtsamkeitstraining in der Lage ist, neue neuronale Verbindungen zu bilden und bestehende Denkmuster zu transformieren. Für Führungskräfte bedeutet dies, dass Spitzenleistung durch die bewusste Förderung von Fähigkeiten wie Fokus, emotionaler Intelligenz und Anpassungsfähigkeit erreicht werden kann. Wenn Führungskräfte verstehen, wie das Gehirn arbeitet, können sie gezielter auf ihre mentale Leistungsfähigkeit einwirken, um klare Entscheidungen zu treffen, innovativ zu denken und ein Team erfolgreich zu führen.
„Innere Stärke und Gelassenheit durch Achtsamkeit“ – Förderung der Lebensqualität im Berufsalltag
Achtsamkeitstraining unterstützt dabei, die innere Ruhe und Resilienz zu fördern, die für das heutige Berufsleben notwendig sind. Forschungsergebnisse zeigen, dass regelmäßige Achtsamkeitsübungen den präfrontalen Kortex – das Zentrum für Entscheidungsfindung und Selbstkontrolle – stärken. Dies hilft Führungskräften und Mitarbeitern gleichermaßen, stressige Situationen mit Gelassenheit zu meistern und fokussiert zu bleiben. Achtsamkeit ermöglicht eine erhöhte Selbstwahrnehmung und stärkt die Fähigkeit, klare und empathische Entscheidungen zu treffen. Damit steigert sie nicht nur die persönliche Zufriedenheit, sondern verbessert auch die zwischenmenschlichen Beziehungen und die allgemeine Arbeitsatmosphäre.
